я худею

Я стараюсь не бежать по асфальту и никогда не бегаю больше, чем полтора часа.
А тут дорога через город и бежать от Алтушки до Измайлово существенно больше трех часов. Тем более, еще не сезон. Наупнуться легко. Под снегом бывает лед. Не... так не получится.

Как нибудь в другой раз пересечемся, когда в очередной раз перестанем цапаться на 1-2 дня.
И лучше летом под пиво. Москва маленький город.

Алтуфьево что за дыра почему не знаю?

Москва такая... В ней дыр немеряно. Норм.

можно ещё и Владрусса с АК позвать, только придётся оплатить им проезд и еду.
Владрусс хоть посмотрит как люди живут, в столице

Если так дальше пойдет по наклонной... то Владрусс найдет в сети видео ролики, где его убедят, что Москвы не существует. Что плоская земля заканчивается уже где то на полдороге к Москве.
Тогда Влад не приедет.
Зачем ему ездить в несуществующий город, который выдуман рептилоидами?

Если уподобить внутримкадную часть Москвы циферблату, то Алтуфьево это 12. На самом верху карты. Север.

Мастерд с юга мигрировал на север

да уж, вы ищите где получше и послаще..
вот, мы с АК, где родились там и пригодились..

так он с юга Украины мигрировал на север Москвы...
А тебе куда бежать? За Полярный круг?

Николаев южнее Днепропетровска или нет?

Крым южнее Николаева и Днепропетровска. Я оттуда.

так ты в доску наш, а я то думал..

хлебцы почти всех фирм все твердые, рвут десны.
Однако Елизаветинские - пока не испортились.
Готов рекомендовать...

не зашли мне хлебцы..
люблю ржаной хлеб, особенно корочку чесночком натрешь и борщ с жирком..

и конечно же водочки холодной.. к борщу то

но это в другую тему “я толстею“

в Финляндию Пайпер советовал, там переплыть немного

Тут ведь какие у кого задачи.
Помню в одном романе иностранного агента Акунина мужик пару метров роста и весом 120 полжизни мучался, пытался похудеть. Его жизнь была отравлена тоской. Пока один из потомков Эраста Фандорина не убедил его, что проблема не так уж серьзена и возможно этот вес при этом росте это его норма.... и нужно не мучать себя и просто радоваться жизни.
У Вас как я предполагаю рост большой, при котором вес немного за центнер не являетс серьезной проблемой. Разумеется, тогда можно не переживать, что ржаной хлеб это хлеб по сути часто прочти пшеничный, не ограничивать себя в кусочках хлебца к борщу, опрять же с чесночком - надо жить и получать удовольствие от жизни.

у меня то рост 172 и вес под центнер. Это не катастрофа, но уже надо как то себя в рамках держать.

181/103

все вы тут ТЖ

«И меня два красивых охранника
Повезли из Сибири в Сибирь.

А потом на карьере ли, в топи ли,
Наглотавшись слезы и сырца..,»

—- добавлено: 21 фев 2024, опубликовано: 21 фев 2024 —-

Словно Чапаев через реку? Комары сожрут пока плыть будет, даже пулемёта с берега не потребуется

—- добавлено: 21 фев 2024 —-

В России бывает хоть какой то товар с нормальным названием а не бесконечные «купеческие», «барские», «елизавета», «императорские» и тп? Или нищебродам для эго нужно жрать гормонально модифицированное дерьмо с пальмовым маслом но чтобы упаковка говорила им «ты крут, круче только яйца, выше только звёзды».
Вот ведь убожище

—- добавлено: 21 фев 2024 —-

Из личного опыта. Если специалист по оздоровлению употребляет слово "шлаки", то с вероятностью 99,9 процентов он шарлатан.

Да еще на "укороченную" ссылку кликать страшно. Grim_Wolf, уберите это.

ага, нажмите на ссылку и оплатите курс? как похудеть я сам знаю, проблема в другом

кто пустил волка сюда? ещё в сказках учили, что волк коварен и способен на разные хитрости

Волк слабее льва, но в цирке не выступает.
Все, Пушистики, удалил пост по вашей просьбе, дабы никто травмировалсо и чтобы лишних деньог не содрали. Лучче Диме на ремонт стены скиньтесь.

В другом это в чём?

как перестать жрать и начать заниматься физкультурой

извечная проблема бытия. Как перестать жрать.
Проблема в том, что как посмотришь на фото или видео анорексичек, ужаснешься...
другая крайность тоже не слава Богу.

важно во время остановиться.

Хорошее дело ранний ужин без быстрых углеводов и на следующий день - поздний завтрак.
скажем не жрем от 18 вечера до 11 утра.
Это конечно не голодание, но... если организм не бунтует - хорошее дело.

переходим от слов к делу..

Ну если банку слопать за неделю, в качестве добавки к салату и не на ужин?
Наверное норм. в диете потери веса.
А если слопать всю сразу?
Вряд ли здорово.