я худею

Дон пока достиг плато, но ничего, скоро вес пойдет вниз..

 

Кто догадается для чего тренажер?

 

Для выи...

 

уже даже Вяз не пишет своё меню, а тут ты вылез...

 

Лыжные палки?

 

Да, лыжный тренажер

 

готовь лыжи летом..

 

... А честь смолоду

 

Я когда занимаюсь на этом тренажере анекдот про лыжницу вспоминаю

Заходит студент в публичный дом и говорит хозяйке:
— Мне самую лучшую девушку!
— 100 долларов.
Студент свои деньги посчитал — всего 25, расстроился. Хотел уже уходить, но хозяйка предложила за 25 долларов лыжницу. Студент думает: "Раз лыжница, значит, спортсменка, ну хотя бы стройная" и соглашается. Заводят его в комнату, там он видит очаровательную брюнетку в одном халатике. Та ему:
— Раздевайся и ложись с краю кровати, а я пока в душ схожу.
Студент разделся и видит, что в кровати на другом краю мужик лежит. Студент думает: «За 25 баксов, да с такой бабой и групповуху можно». Лёг в общем с другого края. Лежат, ждут. Заходит лыжница, снимает халатик, голая ложиться между ними, берёт у каждого член в левую и правую руки и говорит:
— Ну, что нищета?! Поехали!

 

Горох варёный - часто называют «мясом бедняков».

Главное богатство гороха варёного – наличие высококачественного легкоусвояемого белка, важных аминокислот, клетчатки и пищевых волокон, нормализующих деятельность желудочно-кишечного тракта. Продукт содержит: витамины группы В, А, С, Е, РР, а также немало минеральных веществ, в числе которых: калий, кальций, магний, селен, железо, хлор и сера, йод, фосфор и натрий. Крахмал, присутствующий в варёном горохе, образуется из глюкозы в процессе созревания гороха, поэтому молодой свежий горошек имеет сладкий вкус. Употребление в пищу блюд из варёного гороха оказывает благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, улучшает метаболизм и нормализует артериальное давление. Горох имеет способность снижать уровень «плохого» холестерина в крови, очищает стенки желудка и кишечника от зашлакованности, является антиоксидантом и профилактическим средством от возникновения злокачественных образований и заболеваний щитовидной железы.
https://calorizator.ru/product/vegetable/peas-3

 

Саня, альтернатива гороху чечевица вот это самое настоящее мясо бедняков , в болгарии чечевица на завтрак обед и ужин) Попробуй, на вкус похоже, варить лучше максимально долго, у меня долго чечевица не шла пока не купил соевый соус с ним идет отлично.

 

Собираюсь в спорт зал, чтобы было 4 дня из 4

Культуриста из Австралии опять повязали? Кто же мне советы давать будет до его выхода.

Вся надежда на то, что Александр Л будет вспоминать советы своего деда и делиться с нами.

 

да, культуриста из Австралии повязали, а культурист-сталинист из Вязников по прежнему на свободе, что странно..

 

Возможно потому, что современные либералы намного агрессивней и опасней современных сталинистов.

 

А можно ли похудеть при помощи шахмат?

 

в последнее время на петрушку подсел, часто в салат добавляю

 

продолжаем разговор о вкусной и здоровой пище

Петрушка — прекрасный помощник при отсутствии хорошего аппетита, анемии, анорексии, депрессии, язвах и гастрите, при застарелом ревматизме и расстройствах пищеварения. Она незаменима для регулирования деятельности печени и почек, стимуляции выделения пищеварительных ферментов, отбеливании зубов, укреплении десен и нормализации обмена веществ.

Зелень петрушки — естественный освежитель дыхания. Она помогает даже скрасить чесночный запах.

В чем еще польза петрушки? Для нормального функционирования надпочечников, щитовидной железы, а также укрепления кровеносных сосудов употребляют сок листовой петрушки. Еще его используют при сахарном диабете, конъюнктивите, катаракте, некоторых болезнях мочеполовой сферы, водянке, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Чай из петрушки может вызвать мочегонный эффект, зато обладает противовоспалительными свойствами.
https://www.gastronom.ru/product/petrushka-296

 

это я еще во время остановился, а мог бы и до таких размеров дойти (кто на фото не знаю, но очень поучительно)

 

а вы ещё не остановились...

 

—- добавлено: 5 Jun 2024 —-

 

Ув. Dom_Perignon, предполагаю, что тема не только про лишний вес, но и вообще
про здоровье пользователя, пытающегося этот вес как-то изменить. Скажите, какое
у Вас артериальное давление сейчас?

Интересуюсь, потому что после того, как ме исполнилось 70, меня стало распирать
изнутри и появился шум (писк) в ушах.

До 70 лет давление было 130-140/80-85. А сейчас стабильно 160-170/85-90 при
пульсе 60-65.

Понимаю, что Вы не доктор, поэтому советов не прошу. Просто чтобы для сравнить.

 

Маминтов, в основном примерно как у вас. Надо сходить к кардиологу, чтобы назначил более сильные лекарства. 6 лет у него не был. Было и 250 на 180 года 1,5 назад. Так что прогрессирую

 

Вы бы, батенька, прежде чем в качалку ходить посоветовались с врачами какие упражнения вам можно и в каком количестве.

 

250/180 это очень-на жоско. У нас не каждый гордый горный шорец может такое выдержать.

 

При всем уважении к горным шорцам, до вязниковцев им еще далеко

 

про таких говорят - с дуру можно и х.. сломать

 

Мамонт был обласкан властью и на народные деньги ездил по Европам..

 

Докторская колбаса..
Начали производить эту колбасу в 1936 году, разрабатывал рецептуру колбасы и технологию её изготовления ВНИИ мясной промышленности, а впервые осуществил производство Московский мясоперерабатывающий комбинат им. А. И. Микояна. Колбаса предназначалась в качестве диетического (лечебного) питания больным с соматическими признаками последствий перенесённого длительного голодания (конкретно — «…больным, имеющим подорванное здоровье в результате Гражданской войны и царского деспотизма»), отсюда и её название.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Докторская_колбаса