я худею

Только не в зимнюю куртку, а в зимнюю шапку

 

голова тоже усыхает?

 

Щеки худеют, веревочки под подбородком завязываться начинают.

 

Дон не зря гроссмейстер, к зиме готовится уже летом

 

Изя, тема называется "я худею", а не как потолстеть

 

разгоняем метаболизм..

 

МУЖЧИНА УСНУЛ НА НАДУВНОМ КРУГЕ И 19 ЧАСОВ ДРЕЙФОВАЛ В ОТКРЫТОМ МОРЕ

 

В воскресенье попросили отсудить турнир. Около 4 часов ходил между столиками и заодно худел).

 

тю, уже нормально...
Чуть подкачаешься, перекинешь похудевшего Александера через забор... и можно уходить в зимнюю спячку!

 

известный прием.. носить рубашку на выпуск, чтобы живот не был заметен..
еще Стивен Сигал советовал

 

а мне нравится лёгкая небритость, небрежная примятость... карочи здоровый покуизм — наша школа!

ухмылки не хватает на фотке

 

я бы советовал льняную рубашку или гавайскую, можно футболку на размер больше...
А этот корабельный кок пусть своему шефу советует ))

 

Изя, это видео я смотрел году в 2018 и даже на телеграм этого похудальца подписан. Только он, после похудения, хоть и ходит регулярно в качалку, мышечную массу так себе набрал. На болезни в 41 год ссылается, в основном клиентов ищет для сопровождения похудения.

—- добавлено: 16 июл 2024, опубликовано: 16 июл 2024 —-

148,3. За неделю похудел на 1,6 кг.

 

это кто такие?

 

на канале FreshLife28 много других полезных видео, а это да, я помню ты выкладывал на своем форуме

 

Тот кто в видео на 60 кг. похудел

https://t.me/Azamat_beg

Вот я тоже, когда похудею будут Камона и двоих Александров из этой темы учить правильно худеть. Дорого, имеются противопоказания...

 

1) Фоткаешь фигуру
2) Дичайше жрешь полгода
3) Фоткаешь еще раз
4) Меняешь до и после местами
5) Постишь
6) Собираешь лайки
7) Даёшь советы

 

Вяз "лицо медийное", у него такой финт ушами не пойдёт

 

а это шкет (сужу по заставке, само видео не смотрел) берёт деньги за советы?

 

Подобным приемом многие фитнес блогеры пользуются. Похудеют, до содержания жира в организме меньше 10 процентов. Наделают фотографий и весь год выкладывают, а сами прибавляют в весе, так как такой процент жира трудно держать, да и вреден он для здоровья. Через год снова худеют...Профессиональные бодибилдеры примерно так же живут. Худеют только перед соревнованиями, а в остальное время выглядят достаточно заплывшими.

—- добавлено: 16 июл 2024, опубликовано: 16 июл 2024 —-

Да, в этой индустрии все хотят заработать на толстяках.

 

ну с тобой-то они обломятся... зная твою натуру ))

 

С курткой проблем никаких, а вот плавки спадать могут

 

Спартанцы уже дали исчерпывающий ответ: если...

 

Спартанцы дали ответ и вымерли

 

упражнения на пресс оказались вредны
https://www.inopressa.ru/article/19Nov2018/tagesanzeiger/situps.html

 

Не все, только 1 вид по сути.

 

Ну вот при чём тут спартаковцы?
Вяз же вроде динамовец вечный...

 

нужны футболки это стильно, молодежно. а рубашка превращает сразу в скуфа и никаких «поло» с воротничком это не круто, если вы Дон носите что-то с воротником он должен быть стоячим как у Бельмондо, у него всегда стоял


воротник поло сразу превращает мачо в пионЭра