я худею

Спортом заниматься полезно не только для похудания.

Кругом обман и капканы...

Худеть наверно собрался, если про ожирение рассказывает.

137,8 кг. за 2 недели похудел на 1,9 кг.

Улетают утки в тёплые края,
А одна не может - жирная, как я.

На Гоа медузы, белые пески,
А на мне рейтузы, тёплые носки.

Не влезаю в платье - испытала стресс.
Вот купила тортик.
Тортик, сука, влез.

кто автор?

Шикарно, так держать. Всем кто критикует.- ответ по Конфуцию -
«Неважно, если медленно ты идёшь, главное - не останавливаться»

если не останавливаться, то можно и коньки отбросить..
до 100 кг и хорош

В похудении как в шахматах, мало взять вес надо его еще удержать, а то получится как с Фишером, корону взял, а держать не смог, с Лиреном скорее всего произойдет тоже самое.

Ну что, мужики, кто-нибудь квадробинг уже попробовал для похудания?

Похудел на 300 грамм. Фото весов выложу на следующей недели

там в низу опечатка , правильно так:
Макдональдс ©

начал читать книгу "Дикий гормон", один знакомый похудел по ней с 120 до 85 кг, второй год вес держится..
заинтересовало..

Я везде как дома))

Ну вот и я жиром стал заплывать. В свое время скинулся до 80, но с активным спортом меньше 84 не получается удерживать.
К зиме обычно начинаю набирать вес - погода дрянь, активность меньше, а жру так же, как и летом.
Увидел на весах 87 в воскресение, и понял, что пора сбрасывать.
Понедельник продержался отлично, а во вторник сел с другом за шахи, и мы уговорили две пачки печенья

Виню шахматы.

а рост какой?

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит (intfast.ca)

мы не будет ничего читать, давайте главные выводы в книге

188.
Но я несколько лет назад примерно со 115 до 80 скинул. 80 не удержал - как только спортом активным начал заниматься (любым), вес сразу вверх прет. Жрать охота. Но выше 86 тоже не поднимаю.

Вес футболиста. Потому и не растёте в шахматах. Только мозг начинает накапливаться - Вы худеете.

—- добавлено: 8 Oct 2024, опубликовано: 8 Oct 2024 —-

Выводы -
1) все врут, никому верить нельзя,
2) автору верить можно.
3) надо интервально голодать.

вы бы еще это фото вспомнили


все это сказки

нет

У слова худой синонимы плохой и дырявый.

Толерантнее говорить"стройный".

Чтобы ветром не уносило нада крупные купюры поменять на мелочь и по карманам распихать.

Шахматистам можно еще всегда запасных ферзей с собой носить обоих цветов.
И термос с кофеем в рюкзаке как завещал Моисеич.

Когда Худеть? (youtube.com)