1. Esports World Cup 2025 13:00 | Шахматные звезды 5.0 | Дубов - Ниманн
    Тур чемпионов. Финал top!! | ЧМ рапид + блиц 25 top!!
    Последний довод короля Книга - NEW!
    Очень СКОРО переезжаем. Оставайтесь с нами!

Как бросить курить?

Тема в разделе "Кухня", создана пользователем Чигоринец, 25 фев 2008.

  1. izorla
    Оффлайн

    izorla Учаcтник

    Репутация:
    0
    После успешного прохождения "алкогольного" теста появляется огромная уверенность в своих силах и возможностях. Я, например, начал учить английский, и выучил его практически с нуля.
     
  2. Crest
    Оффлайн

    Crest Админ, МГ Команда форума Команда форума

    Репутация:
    639
    Ну, все, братцы! Вам пришел мохнатый зверь с пушистым хвостом.
    Гос.Дума ратифицировала закон против курения. Будет запрещено курение в общественных местах, курильщики выгнаны на воздух, запрещена реклама и пр. и др.
    Вот тогда и придется бросить!
     
  3. Lugan
    Оффлайн

    Lugan Старожил

    Репутация:
    0
    Енот? :lol:
     
  4. Ice
    Оффлайн

    Ice Верховный Жрец Ктулху

    Репутация:
    0
    В Украине этот закон вроде есть, но толку... Все курят где хотят.
     
  5. Бабушка
    Оффлайн

    Бабушка Учаcтник

    Репутация:
    0
    "Ох, и плутоват же ты, шельма!"

    [​IMG]
     
  6. RedStArs
    Оффлайн

    RedStArs Новичок

    Репутация:
    0
    Чигоринец
    Если Аллен Карр не поможет (а мне в свое время не помог), то рекомендую тяжелую артиллерию - Ю.А.Соколов - Как легко отказаться от курения. Стиль немного специфичный, т.е помимо курения там затрагиваются и другие аспекты здорового/нездорового образа жизни, но самое ценное там - это сам метод Шичко - довольно универсальный метод.
    Можно выполнять все рекомендации, можно только касательно курения, - каждый выбирает сам.

    У Карра очень хорошо расставлено по полочкам, что такое курить, что это дает (точнее не дает), почему нужно радоваться , когда бросаешь и т.п. Но не говорится, как радоваться, как сохранить свой настрой бросить курить на ближайшие 2 месяца (через два месяца лично я уже с трудом мог себя представить с сигаретой). Кому-то удается сохранить настрой, а большинству нет. В предложенной книге все это рассказывается.
     
  7. NS
    Оффлайн

    NS Нефёдов Сергей баннер

    Репутация:
    3
    То есть методы которые доказанно помогают - обсуждать никто не хочет? Очень странно... :/
     
  8. RedStArs
    Оффлайн

    RedStArs Новичок

    Репутация:
    0
  9. RedStArs
    Оффлайн

    RedStArs Новичок

    Репутация:
    0
    Ну так поделись с народом своим мнением! :)
    P.S. кстати, упомянутый мной метод тоже "доказано" помогает ^)
     
  10. NS
    Оффлайн

    NS Нефёдов Сергей баннер

    Репутация:
    3
    Зачем мнение? Есть рандомизированные исследования доказывающие эффективность всего двух методов. Оба я назвал. Других методов достоверно помогающих повысить вероятность бросить - пока нет.
     
  11. Crest
    Оффлайн

    Crest Админ, МГ Команда форума Команда форума

    Репутация:
    639
  12. Чигоринец
    Оффлайн

    Чигоринец В отставке баннер

    Репутация:
    1
    О, Крест напомнил.
    А я уже и забыл про эту тему :)
     
  13. Чигоринец
    Оффлайн

    Чигоринец В отставке баннер

    Репутация:
    1
  14. Spy
    Оффлайн

    Spy Старожил

    Репутация:
    1
  15. Чигоринец
    Оффлайн

    Чигоринец В отставке баннер

    Репутация:
    1
    Ну вот, не прошло и года... :D

    И ведь не хотел начинать, подозревал чем это кончится!

    Не удержался составить компанию старому товарищу, оказалось "достаточно одной таблэтки" :)

    Придется перечитывать Карра.
     
  16. Vladimirovich
    Оффлайн

    Vladimirovich Консультант

    Репутация:
    31
    Сочуствую :)
    Бросить курить можно только полностью :)
     
  17. Vego
    Оффлайн

    Vego Учаcтник

    Репутация:
    0
    не зацикливайтесь особо на этом, и бросите
     
  18. evgeny
    Оффлайн

    evgeny Старожил

    Репутация:
    0
    Я точно знал людей в СССР, которые бросили курить, но не совсем. Курили они только изредка, по пьянке с друзьями, исключительно японские сигареты - цузые. ;)
     
  19. Муркенштейн
    Оффлайн

    Муркенштейн Гастролёр

    Репутация:
    2
    Мой дедушка бросил курить (окончательно, причём, без всяких "изредка"). После инфаркта.
    Так что, все карты в руки.
     
  20. Стасик99
    Оффлайн

    Стасик99 Учаcтник

    Репутация:
    0
    Я бросил курить после рождения сына. Взял его на руки, дыхнул и самому противно стало. Отец травит своего сына... Так и бросил. Курил с 8-го класса, ни разу не бросал и даже не пытался.. Теперь 9 лет не курю. Благодаря моему сыну.
    Правда, одну проблему решил, появилась другая- избыток веса. Но сейчас все устаканилось, благодаря кремлевской диете.
     
  21. Муркенштейн
    Оффлайн

    Муркенштейн Гастролёр

    Репутация:
    2
    Респект!
    А вторую проблему можно решать регулярными выходами в горы (благо, Карпаты близко!) - если по возвращению не начинать отъедаться, помогает хорошо.
     
  22. evgeny
    Оффлайн

    evgeny Старожил

    Репутация:
    0
    +1
    Молодчина.
    Мой отец, по слухам, тоже так бросил.

    У нас в Канаде начал действовать новый закон - запрещено курить в машине с детьми.
     
  23. Стасик99
    Оффлайн

    Стасик99 Учаcтник

    Репутация:
    0
    Я так и делаю.1,5 часа со Львова - и мы в горах и с палаткой. Написал- и так захотелось опять туда...:). С весом все нормально. Я так увлекся кремлевской диетой, что одно время весил даже меньше, чем когда курил.
     
  24. Стасик99
    Оффлайн

    Стасик99 Учаcтник

    Репутация:
    0
    У нас разрешено курить только в специально отведенных местах. Не все придерживаются, конечно. Отделываюся пока общественными порицаниями..:). Но в кафе, барах, ресторанах за столиками курильщиков заметно меньше стало. В большинстве- вообще запрещено курить за столиком. Бизнес развлекательных заведений от этого не пострадал.
     
  25. Alexandr_L
    Оффлайн

    Alexandr_L куркуль баннер

    Репутация:
    153