я худею

а у меня именно что так и произошло: похудел на 10 кг, давление упало на 10 делений.

я люблю наблюдать за людьми, как правило одни и те же болячки из поколения в поколение..
помню ещё интервью Чазова на эту тему, где он говорил про своих предков и что дольше проложенного врядли протянет

ссылаться на передачу Малышевой это моветон

Факторы риска это и есть второстепенные факторы..

На них ответственность их могут засудить за публичную ложь, поэтому там проверенная инфа.

то есть на телевидении говорят правду и только правду?
ну ну..

вам врач говорит, всегда надо прислушиваться к специалистам.. а вы дилетанты шаромыжники, своё мнение формируете после просмотра передачи Малышевой

вы годами мучаете себя диетами, чтобы скинуть 10 кг, но это всё зря, вес к вам вернётся очень быстро и давление тоже, если это заложено в ДНК..
почитайте интервью долгожителей, сделайте выводы уже наконец, вы называете себя шахматистами а некоторые даже операторами адванса, но аналитика напрочь отсутствует

Генетикой бездельники и лодыри хотят оправдаться. Конечно она важна, но не фатальна. Генетика это скорее про продолжительность жизни, а качество жизни можно улучшить при помощи ЗОЖ.

Шипов?

Давно Сявы не было, там ближе к концу песни и про похудение есть

В стиле Цепоба...

https://www.cnet.com/health/medical/the-obesity-paradox-how-fat-can-be-good-for-you/
Века назад, наличие видимого жира на теле считалось признаком здоровья. Пухлота была желанным стандартом красоты, а вовсе не стройность. Стандарты здоровья и красоты не только изменились с течением времени, но и само определение ожирения и худобы изменяется. Неудивительно, что если вы технически "с лишним весом" или "жирный", это необязательно влияет на ваше здоровье. Более того, обладание жиром имеет свои преимущества
1) Жир обеспечивает защиту от травм
2) Больше жира - больше мышц, чтобы переносить его
3) Толстые реже умирают от диабета и болезней сердца, хотя и чаще других рискуют получить такие болезни

—- добавлено: 13 май 2024, опубликовано: 13 май 2024 —-

Мне казалось, что я не видел сильно пожилых людей с большим весом. Два варианта: либо они его сбрасывают до наступления пожилого возраста, либо не доживают. Но в конечном итоге, с хорошей медициной, мне кажется, что можно дожить

75 тонн - примерно столько нужно человеку воды на всю жизнь.

А что вам прописывают, интересно. Метформин, телмисартан, судя по диабету и давлению?

британские учёные доказали, что те люди, которые хотябы раз в неделю съедают несколько грецких орехов, живут в среднем на 7 лет дольше

а я сегодня буду окрошку с квасом на обед..
жаль канул в лето старый дедушкин рецепт кваса, от которого ноги подкашевало, очень убойный квас был..

У нас сегодня для окрошки прохладно.

Я пока еще не готов на шахматном форуме обсуждать мед. препараты.

там по ссылке в показаниях путаются. Говорят про 2 тип диабета и то, что больные сами не могут инсулин вырабатывать, а это не 2, а 1 тип.

у нас +2 утром было, вот это прохладно

на этом форуме обсуждают всё кроме шахмат.. скажи уж Гризли не понравился

Гризли, как гризли. У меня завтра контрольное взвешивание, поэтому я волнуюсь.

Это хорошо волноваться перед взвешиванием, вес должен быть ещё ниже на весах кг на 2-3

после фото с девицами, Дону веры нет.. оказывается с похудением он просто троллил

По лицу разочарования Смирновой видно, что не такого результата она ожидала, глядя на все эти фоточки «153», «149» и т.п.

мне следовало бы включить мозги.. тот, кто худеет не станет взвешиваться раз в полгода..

так он берег весы чтоб не сломались.

Соловьев когда худел, взвешивался несколько раз в день, чтобы мониторить и следить за весом..

ничего страшного, друзей не бросаем.. заведем тему - "я толстею"

Уймитесь, хейтеры. Ну прибавил кг 10-12 за 3 месяца. Вес будет в районе 145-150 кг...Ошибки, что взвешиваться надо было каждую неделю, понял. Выйдет за год не 30, а 15 кг.

И вообще я педагога по техники речи нанял. Ждите стримы начиная с 1 сентября.

опять ждать?

Дон кормит всех обещаниями и что самое главное сам в это верит. Он уже делал канал на ютубе, хватило на пару роликов и один из которых заезженный до дыр мат Легаля.

чистосердечное признание смягчает наказание. нет там 145 , у меня глаз наметан, не меньше 150+.