я худею

а у меня именно что так и произошло: похудел на 10 кг, давление упало на 10 делений.

Факторы риска это и есть второстепенные факторы..

На них ответственность их могут засудить за публичную ложь, поэтому там проверенная инфа.

Генетикой бездельники и лодыри хотят оправдаться. Конечно она важна, но не фатальна. Генетика это скорее про продолжительность жизни, а качество жизни можно улучшить при помощи ЗОЖ.

Давно Сявы не было, там ближе к концу песни и про похудение есть

В стиле Цепоба...

https://www.cnet.com/health/medical/the-obesity-paradox-how-fat-can-be-good-for-you/
Века назад, наличие видимого жира на теле считалось признаком здоровья. Пухлота была желанным стандартом красоты, а вовсе не стройность. Стандарты здоровья и красоты не только изменились с течением времени, но и само определение ожирения и худобы изменяется. Неудивительно, что если вы технически "с лишним весом" или "жирный", это необязательно влияет на ваше здоровье. Более того, обладание жиром имеет свои преимущества
1) Жир обеспечивает защиту от травм
2) Больше жира - больше мышц, чтобы переносить его
3) Толстые реже умирают от диабета и болезней сердца, хотя и чаще других рискуют получить такие болезни

—- добавлено: 13 май 2024, опубликовано: 13 май 2024 —-

Мне казалось, что я не видел сильно пожилых людей с большим весом. Два варианта: либо они его сбрасывают до наступления пожилого возраста, либо не доживают. Но в конечном итоге, с хорошей медициной, мне кажется, что можно дожить

А что вам прописывают, интересно. Метформин, телмисартан, судя по диабету и давлению?

У нас сегодня для окрошки прохладно.

Я пока еще не готов на шахматном форуме обсуждать мед. препараты.

там по ссылке в показаниях путаются. Говорят про 2 тип диабета и то, что больные сами не могут инсулин вырабатывать, а это не 2, а 1 тип.

Гризли, как гризли. У меня завтра контрольное взвешивание, поэтому я волнуюсь.

Это хорошо волноваться перед взвешиванием, вес должен быть ещё ниже на весах кг на 2-3

По лицу разочарования Смирновой видно, что не такого результата она ожидала, глядя на все эти фоточки «153», «149» и т.п.

так он берег весы чтоб не сломались.

Уймитесь, хейтеры. Ну прибавил кг 10-12 за 3 месяца. Вес будет в районе 145-150 кг...Ошибки, что взвешиваться надо было каждую неделю, понял. Выйдет за год не 30, а 15 кг.

И вообще я педагога по техники речи нанял. Ждите стримы начиная с 1 сентября.

Дон кормит всех обещаниями и что самое главное сам в это верит. Он уже делал канал на ютубе, хватило на пару роликов и один из которых заезженный до дыр мат Легаля.

чистосердечное признание смягчает наказание. нет там 145 , у меня глаз наметан, не меньше 150+.