Влияние сна и физ кондиции на качество игры

Тема в разделе "Кухня", создана пользователем atoku, 16 мар 2006.

  1. TopicStarter Overlay

    atoku Модератор

    • Команда форума
    Рег.:
    05.02.2006
    Сообщения:
    2.949
    Симпатии:
    9
    Репутация:
    0
    Адрес:
    USA
    Оффлайн
    Вот у меня оно колоссально. Я оцениваю его в 200 пунктов рейтинга. Оптимальная форма примерно через три часа после сна. Обычно, все лучшие партии я сыграл именно в это время. При турнирах очень помогает кофе или бутылка коки - дает возможность сосредоточиться (кстати, о допинге!). Но для меня тогда могут возникнуть проблемы, если партий две на день. Но сон все же важнее!

    А как у вас, какие мысли по поводу внешних условий?
    atoku, 16 мар 2006
    #1

  2. vasa Опытный перворазрядник

    • Команда форума
    Рег.:
    13.02.2006
    Сообщения:
    35.296
    Симпатии:
    17.577
    Репутация:
    583
    Адрес:
    Ростов-на-Дону
    Оффлайн
    Сон - это самое главное! Вот я не выспавшийся с утра на планете и на плэйчессе продуваю всё подряд! Причём тем, кого по идее должен обыгрывать. А вот к вечеру...
    vasa, 27 мар 2006
    #2

  3. ProstoTak Старожил

    • Ветеран
    • Старожил
    Рег.:
    12.02.2006
    Сообщения:
    5.479
    Симпатии:
    123
    Репутация:
    1
    Оффлайн
    Я на Береге с утра хорош, но не меньшую важность имеет и полный желудок.:)
    ProstoTak, 27 мар 2006
    #3

  4. chich Учаcтник

    • Участник
    Рег.:
    11.02.2006
    Сообщения:
    3.535
    Симпатии:
    12
    Репутация:
    1
    Адрес:
    Воронеж
    Оффлайн
    а как нащот влияния выпивки и баб?
    chich, 27 мар 2006
    #4

  5. krey Михаил Кройтор

    • Команда форума
    Рег.:
    10.04.2006
    Сообщения:
    3.709
    Симпатии:
    50
    Репутация:
    1
    Адрес:
    Кишинев
    Оффлайн
    выпивка - это плохо. кажешься сам себе суперменом, а на деле такие глупости творишь...
    а про бабс... это да-с... хотя, секс физически изматывает - это плохо. так что если у кого легкий флирт намечается во время турнира - он себя покажет! а кто уже не флиртует, а сделал следующий шаг - тот надорвется!
    krey, 12 апр 2006
    #5

  6. Crest Админ, МГ

    • Команда форума
    Рег.:
    05.02.2006
    Сообщения:
    57.243
    Симпатии:
    21.128
    Репутация:
    627
    Адрес:
    Москва, Россия
    Оффлайн
    Увы, не могу вам честно и откровенно написать по указанной теме:)
    А банальности типа "Спать полезно" и "переедать вредно" никому не интересны....
    Crest, 13 апр 2006
    #6
  7. TopicStarter Overlay

    atoku Модератор

    • Команда форума
    Рег.:
    05.02.2006
    Сообщения:
    2.949
    Симпатии:
    9
    Репутация:
    0
    Адрес:
    USA
    Оффлайн
    Все ясно. Лед - лучшее лекарство от сна :)
    atoku, 13 апр 2006
    #7

  8. ChessZone Роман Вилявин

    • Участник
    Рег.:
    21.02.2006
    Сообщения:
    829
    Симпатии:
    1
    Репутация:
    0
    Адрес:
    Харьков
    Оффлайн
    Все индивидуально имхо (ну кроме сна, разве что, хотя у меня бывали случаи - на выезде пару лет назад "с колес" играть прихшлось, и тоже ничего, до 18 с мм около 2400 ничья очень неплохая).

    Кто-то не может играть с полным желудком (я, к примеру :) ), кто-то берет с собой "допинг" (шоколад, колу и т.п.), кто-то отлеживается перед партией, кто-то наоборот гуляет. По-моему нужно просто внимательно к себе присмотреться - если после прогулки сил за доской не хватает, не нужно гулять (гениально, правда? :) ) и т.п.

    А подобрав свой режим нужно стараться его придерживаться, вот и все :)

    И не гонять на турнирах блиц на бабки по ночам!!!
    Никогда этого понять не мог :)
    ChessZone, 13 апр 2006
    #8

  9. krey Михаил Кройтор

    • Команда форума
    Рег.:
    10.04.2006
    Сообщения:
    3.709
    Симпатии:
    50
    Репутация:
    1
    Адрес:
    Кишинев
    Оффлайн
    ''то точно. да и вообще, в будущность свою активно выступающим шахматистом я во время турнира никаких других партий, кроме турнирных, не играл.
    krey, 13 апр 2006
    #9

Поделиться этой страницей