Бросаем курить?

Не курю три недели! Бросил за неделю до НГ, хотел после, но где-то прочел что бросать нужно в самый напряженный момент. 20 лет стажа и бесчисленные попытки бросить. Лучший метод - А. Карра (Легкий способ бросить курить) и современное продолжение и развитие этого метода - А.Йоп (Мне очень нравиться курить, но я бросаю). Йопа особенно рекомендую (!), пока не справитесь с психологической зависимостью нормально не бросите. Будете тосковать по сигарете, мучиться и рано или поздно закурите. Нужно планомерно перестраивать свою прокуренную психику.

точно, Ёпа это лучше сигарет, говорят без сигарет Ёпа больше.
можно так бросить курить: поспорить с кем-то на работе, что если тебя увидят курящим, то ты им платишь 50тыс р.
чтобы бросить курить, надо четко понять для себя зачем тебе это надо, то есть надо повторять самому себе плюсы которые ты получишь в случае реализации своего плана 1) исчезнет отдышка 2)исчезнет вялость 3) улучшится потенция 4) зубы перестанут желтеть 5) через 5 лет легкие станут как новенькие и ты продлишь себе жизнь на 5 лет 6) во рту исчезнет ощущение "кошки насрали".
главное понять, что от курения давно нет кайфа, горький едкий дым, во рту кака, особенно это чувствуется когда куришь утром. предлагаю по первой заменять курение чашечкой кофе или чая.

Спасибо Путену! Курить стало экономически не выгодно и не комфортно, на улице холодно курить, все курилки в офисе закрыли. Сигареты делают не качественные с какими-то примесями, курить противно.

в жизни все надо попробовать

Хороший вопрос. Я подумаю над ним.

А можно неприличные картинки выкладывать? Не побьете?

http://elhow.ru/razvlechenija/privychki/mozhno-li-rezko-brosat-kurit

никотин уже участвует в обменных процессах в организме и нельзя вот так резко бросать курить, можно подорвать здоровье, для начала надо сократить потребление сигарет до минимума.

Camon14, вы так скорее всего превратитесь в "тайного курильщика" будете после работы в укромных местах наверстывать "упущенное" за день, потеря денег не всегда является достаточной мотивацией. Те плюсы о которых вы говорите так же относятся к мотивации, но понимаете какая штука, можно 33 дня твердить себе о них, мотивируя себя и на 34 день все равно сорваться и закурить. Помимо мотивации необходимо еще что то. Лучший способ - это развенчать все механизмы "ловушки" курения! "Сеанс черной магии с разоблачением" - зная механизм фокуса мы вряд ли захотим смотреть его снова и снова (читай курить снова и снова).

не вижу ничего страшного в том чтобы сорваться и через 34 дня покурить разок, ну ничего, сорвался бывает, главное продолжать бороться с курением и стараться не курить дальше.

Я, конечно, много разных историй слышал и читал, но своими глазами я никогда не видел человека, который смог бросить курить таким способом. Дело в том, что после такого срыва следующий будет уже не через 34 дня, а через неделю. Может, я всего человек 10 таких видел, но они все мне близки и знаю истории, так как видел своими глазами.

Опять же, про мою семью. У нас лишь только два человека смогли бросить: старший брат, который курил всего два года. Бросил и все. И мой дед. Он курил почти 60 лет... С 10 лет начал. Потом резко бросил и все. До сих пор.

Таким образом вы можете провести в борьбе с курением всю свою жизнь

Я не курил где-то 1,5 года когда мне было года 22, еще были периоды когда я не курил по пол года. Так что все возможно, хотя и срывы были.
Самое смешное, что в институте мы как-то решили бросить курить с друзьями, у нас было правило " курим только когда пьем" (почему-то страшно хотелось курить, когда выпивали пивасик там винчик) к чему это привело, просто стали больше пить чтобы покурить

жизнь это и есть борьба

Эта борьба мне напоминает борьбу в эндшпиле король плюс разнопольные слоны у сторон - никогда не выиграешь, но никогда и не проиграешь. Но как долго вы способны вести эту бессмыссленную борьбу?

можно флаг срубить противнику

слетать в Смоленск?

По статистике, если вовремя не "бросил" воевать в таком "эндшпиле", противник (читай курение) рубит флаг уже тебе . Моменто море - моментально,.. в море ©

Нет. Про то, что символизирует желание курить.

мой ответ на 1:00 м. мы все равно никогда не выйдем победителями в этой дуэли.
http://www.youtube.com/watch?v=prFwLhAf1vE&feature=player_detailpage#t=51

Чувство собственного превосходства!

Я ведь не курю

родители не разрешают?)

Да. Папик говорит всегда - ты не скидывался на бычки.

Почему люди не могут бросить курить, объяснение от Евы Польной, видео ряд не важен, случаем текст. Все главное в первой минуте.

Хватит тут разводить антимонии и гнать порожняк.
Как бросить курить, как бросить курить... Целые трактаты пишут и читают.
На деле всё просто - взял и бросил. Навсегда. Сказав себе, что назад дороги нет. Всё!

Михаил Таль курил, не глупее нас с вами был, значит не все так просто, Гашимов вот не курил и ....

Марк Твен, говорят, сказал: "Бросить курить? Плевое дело. Я сам бросал раз сто".

Я бросил курить недавно, неплохо вроде бы держусь, но сигареты по привычке я покупаю и курю.