Проблема лишнего веса. Считаем килограммы...

До голода и блокады с таким весом можно и не дожить...

Удивляюсь, что в эту тему кто-то пишет на шахматном форуме. Если всё же играться в эту игру, то я за оптимизм. То есть за позицию "съем сколько угодно, потрачу ещё больше". Например, если пробежать марафон или проехать на велосипеде вдвое больше, то по калориям это как ~5 литров пива или около того. Если хорошенько накачать мяса, то оно само безо всяких усилий будет жрать калории, просто одним фактом своего существования. Жрать можно сколько угодно и чего угодно. А диеты, запреты, ограничения - это удел другого пола. Того, что не играет в шахматы.

Бесподобно!

В последнее время в топ начали попадать очень хорошие темы! Раньше я не думал, что быть жирным ненормально, сейчас, с подачи Тесака, я считаю, что если ты жирный - худей, если ты тупой - образовывайся. Обычно говорят "у меня обмен веществ плохой" или "просто кость широкая". Но если просто меньше есть, то никакой обмен веществ и кость не помешают вам похудеть. Ну то есть в современном ритме жизни, когда ты работаешь в офисе (кстати куда можно особо двигаться в городе?На работе двигаться можно только если пастух), то просто нет времени ходить в тренажерный зал, да и вредно это. Поэтому легче просто уменьшить порции, не есть хлеб, сладкое. Вес по крайней мере не будет набираться. Отказаться от пива по выходным.
Тесак о диетическом питании

Проблема в том, что людям надо как-то получать свою дозу приятного, это требование физиологии. Музыка, стихи и книги по нынешним временам никого всерьез не втыкают, остается еда и секс. Но ктож даст разожратому пассивному хомяку, получается замкнутый круг: еда и комп как эрзац общения. Совсем плохой вариант - нелюбимая сидячая работа, а Москва - это планктон и сервис, а мечтали-то все стать космонавтами. Спортзал без образа жизни никого еще от жира не спас, это деньги на ветер. А Шипов получает свою дозу от шахмат, поэтому худой.

И никто никогда не скажет этого заранее. Потому что лишний вес всего лишь создает благоприятную почву для ряда заболеваний. Повышает вероятность их возникновения. То есть все это работает на больших количествах испытуемых. А сработает ли это в одном отдельно взятом случае - неизвестно. Это как в лотерею играть: покупая билет вы создаете условия для выигрыша (как и миллионы других участников), но выигрываете ли именно вы - никто не знает заранее.

Если бы со здоровьем было так просто ... но шансы повышаются.
А про дольше проживу, точно нет.

Роберт Мугабе - о секрете долголетия



Похоже, в таком возрасте действительно главным уже становится правильное питание. Правда, на конкретику он скуп, ограничивается общими фразами. Видать, есть на то причины...

Ну вот: не успели его похвалить, как он теряет власть. Наверное, съел всё-таки что-то не то. Но рекорд фиксируем: продержался у власти до 93 лет. Есть на кого равняться.

"Так вы что хотите: в стебле поправится или в щеках похудеть?"

Шестнадцатилетняя девушка с ником QuantumGrad поделилась фотографией из серии «До и после», показав, как потеря 30 килограмм отразилась на её лице. Она весила ровно 100 килограмм, но однажды решила изменить себя. В течение 13 месяцев девушка сбрасывала вес при помощи диет и упражнений.

Но большинству лица было мало — они хотели увидеть, что произошло с её телом. По многочисленным заявкам девушка удовлетворила их любопытство, и все снова ахнули.

так отразилась на лице у другой девушки потеря 40 килограмм

Одним из самых отличающихся друг от друга сравнений «до» и «после» оказались фото парня, который решил пройти курс гормональной терапии. Слева — до, справа — после, разница между снимками — четыре года.

А если терапия повышает качество жизни? Липосакцию делают, грудь увеличивают, изменение пола ничем не отличается. Люди просто хотят жизнь полной жизнью, на максимуме своих возможностей. В специализированной теме я бы мог ежедневно приводить доводы своей точки зрения...

Одержимость внешним видом у мужчин попахивает гомосятиной.

Оптимальный вес (кг) мужчин и женщин в возрасте от 25 лет и выше (в обычной одежде)




Ю. О. Крохи на похудела на 36 кг
Трудно поверить, что это один и тот же человек!