я худею

Дон пока достиг плато, но ничего, скоро вес пойдет вниз..

уже даже Вяз не пишет своё меню, а тут ты вылез...

готовь лыжи летом..

Горох варёный - часто называют «мясом бедняков».

Главное богатство гороха варёного – наличие высококачественного легкоусвояемого белка, важных аминокислот, клетчатки и пищевых волокон, нормализующих деятельность желудочно-кишечного тракта. Продукт содержит: витамины группы В, А, С, Е, РР, а также немало минеральных веществ, в числе которых: калий, кальций, магний, селен, железо, хлор и сера, йод, фосфор и натрий. Крахмал, присутствующий в варёном горохе, образуется из глюкозы в процессе созревания гороха, поэтому молодой свежий горошек имеет сладкий вкус. Употребление в пищу блюд из варёного гороха оказывает благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы, улучшает метаболизм и нормализует артериальное давление. Горох имеет способность снижать уровень «плохого» холестерина в крови, очищает стенки желудка и кишечника от зашлакованности, является антиоксидантом и профилактическим средством от возникновения злокачественных образований и заболеваний щитовидной железы.
https://calorizator.ru/product/vegetable/peas-3

да, культуриста из Австралии повязали, а культурист-сталинист из Вязников по прежнему на свободе, что странно..

в последнее время на петрушку подсел, часто в салат добавляю

продолжаем разговор о вкусной и здоровой пище

Петрушка — прекрасный помощник при отсутствии хорошего аппетита, анемии, анорексии, депрессии, язвах и гастрите, при застарелом ревматизме и расстройствах пищеварения. Она незаменима для регулирования деятельности печени и почек, стимуляции выделения пищеварительных ферментов, отбеливании зубов, укреплении десен и нормализации обмена веществ.

Зелень петрушки — естественный освежитель дыхания. Она помогает даже скрасить чесночный запах.

В чем еще польза петрушки? Для нормального функционирования надпочечников, щитовидной железы, а также укрепления кровеносных сосудов употребляют сок листовой петрушки. Еще его используют при сахарном диабете, конъюнктивите, катаракте, некоторых болезнях мочеполовой сферы, водянке, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Чай из петрушки может вызвать мочегонный эффект, зато обладает противовоспалительными свойствами.
https://www.gastronom.ru/product/petrushka-296

а вы ещё не остановились...

про таких говорят - с дуру можно и х.. сломать

Мамонт был обласкан властью и на народные деньги ездил по Европам..

Докторская колбаса..
Начали производить эту колбасу в 1936 году, разрабатывал рецептуру колбасы и технологию её изготовления ВНИИ мясной промышленности, а впервые осуществил производство Московский мясоперерабатывающий комбинат им. А. И. Микояна. Колбаса предназначалась в качестве диетического (лечебного) питания больным с соматическими признаками последствий перенесённого длительного голодания (конкретно — «…больным, имеющим подорванное здоровье в результате Гражданской войны и царского деспотизма»), отсюда и её название.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Докторская_колбаса