я худею

Жуть...
Я бы даже просто записывать задолбался бы

что не сделаешь ради лайков на КС..

А можно попобдробнее? Какая-то программа?
О суставах надо заботиться.

Какая еще програма. Суставная гимнастика - это обычная разминка. Вспоминаем уроки физической культуры в школе или разминку в спортивных секциях, если ходили. Или открываем Ютуб, если грузится

Сегодня без сахара и конфет обошелся. А были времена, когда килограмм конфет за вечер мог съесть.

Все-таки хорошо, что Александр Л в тренажерный зал не ходит, а то после бутылки коньяка мог дел натворить...

Крыленко-отец, Ботвинник-патриарх.
А возможно ли весь список иерархов и значимых родственников огласить?

Крыленко-отец, Ботвинник-патриарх? Осмелюсь предположить, что тогда мать, точнее бабушка Российских шахмат это Чигорин.

Давайте прекратим политический оффтоп в данной теме. Вот когда в постсоветской России появится новый ЧМ по шахматам (родившийся после 1991 г., по моим прикидкам это должно произойти лет через 100), тогда и сможем оценить, что Крыленко сделал для шахмат в СССР. В заключении приведу слова Ботвинника о Крыленко

Поддерживаю. Я спрашивал не про политику скорее, а про отношение личностей к шахматам.
Это тут конечно тоже оффтоп, но на шахматном форуме на мой взгляд допустимый.

А почему не дедушка? Я думал бабушка все же Менчик, все-таки родилась и научилась играть в шахматы она в России.

А почему обязательно после 1991? Не думаю, что советская шахматная школа до детишек добиралась раньше 3-4 лет.
Если ребенок научился шахматам уже в России после 1991го этого недостаточно разве?

подтверждаю.. нам 3-ку дали, моим родителям..

не спорьте..
отец русских шахмат и шашек - Александр Дмитриевич Петров.
самый крутой из русскоговорящих шахматистов - Ботвинник Михаил Моисеевич..
он еще ребенком крушил Капабланку..

На Непомнящего намекаете 1990 г. р. А тренер то у него кто был, Пушкин?

Яркий представитель советской шахматной школы мастер и чемпион РСФСР Валерий Идеевич Зильберштейн. Которого в 2005 году забили гопники у подъезда.
В. Зильбернштейн считал себя глубоко русских и, например, писал письма в федерацию шахмат (или обком, я уже забыл) о том, что жидомасонская мафия не дает прохода брянскому гроссмейстеру М. Иванову. Обо всем этом мне рассказал тоже уже ныне покойный брянский мастер Игорь Самарин.

Я на Гунину намекал 2кратную чемпионку мира по блицу. Янчег разве был чемпионом мира в какой то из дисциплин?

Если Вы и из тренеров решили все советское исключить то тем более Ваш критерий российскости шахматиста "родился после 1991" никуда не годится. А тренеров то тоже советские тренера учили. Давайте тогда подождём еще все советские книжки чтобы устарели и истлели. Не дай бог российский шахматист что-то из них узнает.

Кстати и Даниил Дубов был в 2018 чемпионом мира по рапиду.

Dom_Perignon, Офигеть! Про Зильберштейна не знал! Земля пухом...
Он в 1989 нам сеанс давал на фестивале "Брянский лес".

Я имел ввиду самую престижную шахматную корону - мужскую в классику. После проигрыша Крамника Ананду у наших спортивных функционеров только один лозунг и был: "Вернем корону России!" и явно не в блиц с рапидом имелся в виду.

А так всегда можно вывернуться и отчитаться: блиц, рапид, среди решателей, заочные шахматы.

Вот станет Комсюк чемпионом мира, а наши чиновники отчитаются.

А между тем, в последнем рейтинг-листе в классику в 25 лучших только Непомнящий попал. Грищук из 2700 выпал...

А что в ней такого особо престижного если у сильнейшего шахматиста планеты её нет и даже за миллионы долларов он за неё бороться не хочет?
Вот короны по блицу и рапиду есть у сильнейшего и он за них борется.
Отобрать корону у сильнейшего это престижно.
Отобрать корону у №15 - такое.

Топ 25 очень странная выборка, с таким же успехом можно топ 8 посмотреть. Тогда вообще не будет ни одного россиянина.
Вроде обычно были интересны топ 10, топ 50, топ 100, 2700+, 2750+

Бюсси не признает его чемпионство

Рассказывают, что сахар совсем не главная причина ожирения и диабета.

Е2—Е4. В наше непростое время это может быть не только открытое начало, но и рецепт колбасы.

А что тогда? Крахмал?

На масле этом как понимаю жарят много (привет ростиксам и KFC) и в нем продают многие продукты. Контейнер в нем масло а в масле продукт.

140,5 кг. За неделю похудел на 1,4 кг.

1.4 за неделю как-то очень много.
Когда я скидывался со 115 до 80, делал 2 активных недели, потом неделя перерыв. В активные недели выходило 1-1.4, в перерыв вес не падал. Быстрее, мне кажется, вес сбрасывать не стоит.

Я когда второй раз болел Ковидом, за два месяца скинул больше 20 кг. Правда 5 потом вернулись - без них я выглядел совсем "эпично"...
Но думаю это не самый удачный рецепт для похудания.

Согласен

Эх, ну если задача худеть, а не похудеть, тогда заткнусь