я худею

перед едой рекомендуют выпить воды чтобы заполнить желудок... 1.5л вроде минимум надо выпивать воды в день, именно воды.. чай не в счёт

 

У меня по биохимии честная пятерка была. В пределах программы знаю все.

 

Да я спрашивал не про биохимию вообще-то.
Я про процессы в нашем организме.
Не думаю, что Вы, зная биохимию на честную пятерку, сможете сходу-слету рассказать как кусок вареной говядины превращается в нашем организме в "отходы человеческой жизнедеятельности".

 

Вячеслав Невинный лет эдак 75 назад по поводу воды спел песенку:
"Губит людей не пиво - губит людей вода".

 

сенсация!
все советуют пить воду для похудения, а Полоудин наоборот - чем меньше тем лучше.

 

Люди! Я написал, как я за год похудел на 17 кг. Поделился своим опытом. Для меня с советских времен справедлива формулировка "Опыт - критерий истины". И все.
Но сколько нашлось "экспертов", которые не знают, но думают иначе.
Да возьмите и проверьте на себе.
Почему-то приводятся ссылки на всяких шарлатанов. Подвергаются сомнению проверенные моей практикой результаты.
Но не проще ли взять и попробовать?

 

А что тут сложного? Только зачем оно Вам..

 

с вашими советами.. меньше пить воды и чай в пакетиках?! ну уж нет

 

Может у Вас рак или щитовидка/ЖКТ барахлит? Проверьтесь.

 

я тоже об этом подумал, но написать как-то не решился, чтобы не обидеть человека, но Гаврюши терять уже нечего с - 53 репой..

 

Утром большая чашка растворимого кофе. Сигарета. Вторая чашка растворимого кофе. Потом марш-бросок на работу на три часа. Потом прихожу на обед. Ем все, что движется, полтора часа отдыха. Потом вторая серия работы. Еще на три часа. Потом обратно домой - голодный и злой. Жру все, что попадается под руку. Пью тоже, включая самогон, водку и вино (в разных пропорциях и разной крепости). Потом иду работать по дому: рубить дрова, выносить мусор, заправлять водяную систему, натаскивать уголь. Между делом пишу здесь на форуме и иногда огрызаюсь, когда достают. Потом сажусь за компьютер и начинаю смотреть видеоролики про разную чухню, заедая глазуньей и запивая очередной чашкой кофе. Пачку сигарет приговариваю примерно к 12 ночи. Потом уже курю бычки (если до этого не купил другую пачку сигарет).
Утром просыпаюсь после вчерашнего... См. начало моего поста.

 

как ты живой то до сих пор ещё, с таким образом жизни?

 

Я еще простужусь на твоих похоронах ©.

 

сегодня захотелось овощей..

 

Смотрю, а у него -52, хотел Вас поправить, но решил, что быстрее поправить у него.

 

Спасибо за заботу и рекомендацию.
У меня гипертензия, диабет и постинфаркт.
Веду здоровый образ жизни. Долго ли протяну - не знаю.
Помню вкус цейлонского чая из СССР. Когда заваривали чай на кухне, а аромат чая расходился по всей квартире. Поэтому сегодня обхожусь пакетированным - все равно суррогат. Да и кофе по утрам, хотя и дорогой (Jacobs Monarch), но все равно суррогат (гранулированный). Толи дело в СССР!
Пили кофе желудевый и кофейный напиток ячменный.

 

Диабет - это многое объясняет. Спросите своего врача, он Вам объяснит, что причина потери веса именно в этом.

 

с каких пор Jacobs Monarch считается дорогим кофе? вообще я кофе не пью, но иногда раз в месяц могу, на полке лежит Egoiste.. я больше по чаю, иногда на травах или шиповник добавляю, а так черный в заварнике..

 

Я после того как вышел на пенсию похудел со 110 до 93-96 кг ( вес немного плавает), я думаю, что основная причина, это то что стал заметно меньше употрeблять мучного, и то что распорядок дня пришёл в норму.

 

Может быть, для Вас Jacobs Monarch и не дорогой. Я говорил о себе и про свой кошелек. В СССР специально ездил в Дом чая и кофе на Кировской только для того, чтобы купить свеже смолотый кофе. Но сейчас не поеду.
А чай нормальный я бы тоже выпил. Но сейчас все больше продают разные суррогаты.
А чай из трав я тоже люблю. Душицу, мяту, например.
Но травы стараюсь заваривать целебные, чтобы сочетать полезное с приятным.
Листья смородины и малины способствуют выведению солей из суставов.
Ботва моркови и свеклы очищают ЖКТ и печень.
Раза два-три за день дышу воздухом, обогащенным кислородом, пропущенным через концентратор кислорода. При этом в воду, через которую проходит воздух, добавляю капли настоек (валериана, пустырник, шиповник, боярышник).

 

а зелёный чай кто какой посоветует?

 

Наверняка ведь есть тот же цейлонский

 

Вообще все наоборот. И во всех комбинациях. Могу лежать на боку сутками и есть в три горла, вес никуда не двигается. Могу активно тренироваться и тоже увлекаться пропитанием, вес стоит на месте. Со всех сторон постоянно и без остановок только и рекламируют советы и способы, как убрать вес, а у меня всегда был актуальным вопрос, как набрать вес. Сейчас не актуальный, ибо давно махнул на все рукой. Но вес все равно стоит. Почти. Такие дела.

 

Maluta, см пост #3

 

Может быть, и есть.
Но представьте себе, какого размера должен быть остров Цейлон, чтобы "цейлонским" чаем заполнить прилавки не только магазинов, но и базаров.

 

Почему-то думаю, что здесь есть родители, которые прошли через советы педиатров кормящим мамам "Пейте побольше воды - молока будет больше".
Значит, это превращение воды в молоко в женском организме - нормальное явление.
А вот превращение воды в жир в организме диабетика - "этого не может быть".
Мне эндокринолог советовал пить воды примерно 2 литра в сутки и питаться каждые 2-3 часа. А потом, по происшествии некоторого времени, констатировал "ожирение первой степени".
Вот тогда-то моя вера во врачей и сдулась.
Сейчас у меня сахар в пределах нормы. но тщательно слежу за количеством выпитой за день жидкости и выделенным количеством мочи. В норме должно быть примерно 80% от употребленной жидкости.
P.S. Не говорите об этом Бирюкову. Этот контроль не вписывается в его творческую теорию, которую никто, кроме него, не знает. Морочит он всем голову, прикидываясь дурачком. И так 13 лет - это стаж.

 

знакомая девушка похудела на 20 кг.. но она сдавала анализы на гормоны, затем под присмотром эндокринолога худела. вела дневник всего того что съела и выпила, включая воду, ежедневно. этот дневник врач тщательно изучал и давал рекомендации. результат поразителен..

 

За сколько времени она похудела?

 

Человек примерно на 80 процентов состоит из воды.

Жировая ткань не исключение, там тоже есть вода.

 

Тему надо переименовать...

Когда читаю со смартфона, буква "д" постоянно теряется и я испытываю жуткий диссонанс.

 

точно не знаю, думаю больше полугода прошло точно..

 

Я не помню отписывался в этой теме или нет, я за год, после того как стал нормально питаться, скинул грубо говоря пятнадцать килограмм