я худею

Pied_Piper, ты по комплекции какой? Рост, вес...

—- добавлено: 22 ноя 2021 —-

Рюкзак на охоту сколько весит?

Мы с тобой - близнецы! Может, ты - это я?

селедка и картошечка..

- Я всегда много кушаю, когда нервничаю.
- Судя по твоей фигуре, спокойная жизнь тебе вообще неизвестна.

Чтобы живот был плоский, нужно есть плоскую еду

Когда худеет жена, вместе с ней, против своей воли, худеют муж, дети, кот, собака, рыбки в аквариуме, кактусы на подоконнике и даже любовник жены.

Случайно наткнулся на интервью Каспарова, в котором он сказал, что за год похудел на 7 кг. Это примерно 600 гр/мес.
При этом он рассказал, что придерживался диеты, похожей на мою
https://kasparovchess.crestbook.com/threads/8284/#post-1035165
Но моей фамилии не назвал.

не пить много воды?

https://vk.com/video-60702232_456239028
здоровый образ жизни

Алкоголь не пить вообще.
А воду - ограничить.

Еще одна причина ожирения - недосыпание.
Насколько правда - не заю. Ведь многим известны "открытия" английских ученых.

сон - наиважнейшая вещь

Смысл не просто в том, чтобы худеть, а чтобы жировую ткань замещать мышечной. Похудение без физической активности, без занятия спортом приведет к плохому состоянию кожи, ее дряблости и обвисанию.

яблочко кушаю

и?

а я сегодня не удержался чипсов взял, гадость конечно

никто не худеет?

купил сейчас топленого молочка.. очень вкусно, почти как у бабушки в деревне из моего детства

знакомая похудела на 50 кг, теперь как спичка.. до этого много лет сидела на разных диетах, в итоге помог проверенный по многочисленным отзывам врач, сдала анализы, получила дневник питания, что можно, что нельзя есть..
3000 р за прием у этого врача.

анализы кода то были плохие, теперь нормализовались и давление в норме.

Так ето правильно,,,!!!
Отдать много деньги етот врач и теперь нету деньги чтоб кушать.
Закрывай рот и ето самая качественная диета как может быть ...
.
И худей себе наздоровье ...

.

примитивный взгляд на проблему.
да если закрыть рот, похудеешь, а потом помрешь, либо будут язвы, прочие проблемы со здоровьем.

ключ, в индивидуальном подходе на основе анализов и причин ожирения

Так ето интересная мысль —- "на основе анализов "
И ты реально готовы употрeблять пищу на основе анализов ...?
Об то что ето наврядли вкусно я уже не заморачиваться...
Может что добавлять для отбития хотя бы запах...

.

Зимой разве стоит худеть?

лишний вес убивает..

Отсутствие веса убивает еще быстрее...

Худоба плоха зимой, а тучность летом, думаю.