Ну отжиматься легче, чем деньги заработать... Особенно, если в деревне живешь.
И то не сразу худеется, если нет большого лишнего веса.... Я месяц уже тренируюсь, пью L Карнитин и протеин, выносливость повысилась, а вот вес...
[MEDIA] Пересмотрел видео Призанта. Правда не стоит играть ферзевый гамбит, потому что пресные позиции получаются? Призант его очень невысоко...
Просто он Амазонке пообещал,что наберет 2800 вот и не хочет позориться
Нормальный же сахар?
Славин тоже пишет, что нужно побольше примеров смотреть. Это какой-то неуправляемый процесс, неизвестно, сколько нужно посмотреть и какие именно,...
Шахматы960, это как Лондонская система, начинаешь, чтобы не было много теории, а потом везде ищешь эту теорию на каждую позицию, чтобы хуже не...
Смогли найти? Это же коллекционное издание.
https://www.youtube.com/shorts/YEdNSIOnEEo?feature=share [ATTACH]
Нужно еще мышцы укреплять, качаться 1) Иначе будет дряблое тело 2) Мышцы потребляют энергию, быстрее худеть с мышцами Я смотрю много интервью с...
[ATTACH] C цц. Ничего необычного
Не на личесс, а на лавочке в парке. К ним придут КМС, но не всегда смогут обыграть.
Понятия не имею, чем он знаменит [ATTACH]
Бирюков оповещал) Я поясню свой вопрос У одного блогера - молодого ММ спросили элементы оценки позиции, он начал медленно припоминать "ну...
Я-то уже давно устранил. Просто пытаюсь понять, зачем Кривенко его сделал и кому он поможет дойти до FM :D
Как нас уже неоднократно оповестили, Усков стал гроссмейстером. Мне интересно, 1) могут ли молодые гроссмейстеры, начиная с 12 лет, объяснить свои...
Человек не работает, только худеет. Сбросил со 160 до 120 за 5 месяцев Пьет 8 литров (или даже 12), кардио по часу, тренируется три раза в день...
Зачем, это разве красиво? З[ATTACH]
[MEDIA] Тут говорят, что и дефицит калорий не помогает, есть и более секретные причины - уровень инсулина
Кривенко сделал еще один курс, стоит брать? https://krivenkochess.getcourse.ru/2400 [ATTACH]