Про "ежа" кое-что и про жизнь

уже отсчитываете дни Димы, вы в своем уме? Ладно, еще мастердэ у бездельника нет такта и понимания. Но Горанфло, умный человек.
Никто не знает сколько ему отведено. Можно вести здоровый образ жизни и внезапно умереть, а можно пить, курить, есть сладкое в огромных количествах и дожить до 100 лет.

Ну я считаю, что все кому дорого здоровье Бирюкова могли бы скидываться по 200 рупий, чтобы собралось пару тыс в месяц. Я бы тоже включился
Но Бирюкова надо контролировать.
Пусть предьявит скан справки от поликлиники с печатями регистратуры, чтоу него исходный вес был такой то.
А потом скажем следующий скан с печатями через месяц - если станет на 3 кило меньше.
Если так? Можно Диму стимулировать рублем.
Каждый месяц - он нам сбрасывает 3 кило - а мы ему премию.
И так до нормализации веса.

Бирюков, ау?
Дима, Вам деньги только не на фанту!!! нужны?

Вроде был разговор, что у Бирюкова гипертония.
Надо бы нам и этим вопросом озаботиться.

Дима Бирюков, какое у Вас обычно рабочее давление?

Я правильно все живу! А вы уже про гроб стали говорить? Не надо говорить про гроб!

У меня электронные весы очень точные. Диме не надо ко мне на Алтушку ехать, если соберем ему бонус - привезу весы на Павелецкий вокзал, взвесим Бирюкова и готов ему немедленно передать собранные народом деньги. Хотя вариант с кем то из доверенных людей в Саратове гораздо проще.

Дима, фигню Вы говорите. Фото показывает, что Вы едите и пьете много сладкого. Если посетители темы будут Вам платить, Вы согласны похудеть?

Мы попросим Горанфло и он больше не будет про гроб. Не переживайте.
Лучше скажите... Так Вы согласны худеть за деньги?

Дима, тебе надо заняться штангой, гирями, гантелями. Ходи в тренажерный зал. Ты же потенциально здоровый бугай, и конституция для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга вполне подходящая. Вон рядом с тобой мелкие все какие, видимо, довольно высокий, за 180 явно. Будешь качаться, и будешь нормально выглядеть.

Ну он же получает пособие, плюс какие-то призовые с турниров. А для начала вообще можно прошерстить авито и местные сайты объявлений, и вполне возможно, купить по дешевке кое-какое "железо".

По фотке видно как раз наоборот.
Дима, начните с правильного питания и ежедневных прогулок. У вас шахматные результаты улучшатся!

А зачем качаться? Кедровые орешки, Фанта и 1...d6! и без штанги дадут представительную внешность. Ещё даже партия не началась, а уже каждому алкашу ясно, что пора сдаваться.

Железо вообще не дорого, оно один раз покупается на много лет... нужны еще кеды для бега (лучше кроссовки с супинаторами, но и кеды это уже вариант)

По максимуму Дима получает пенсию и возможно даже кто то из близких на него получает ЛОУ в пенсионном фонде и в соцзащите. На гири и спортивную обувь выделить деньги не проблема. Было бы желание

Вообще Диме сразу большой вес и сразу бегать нельзя. Сначала нужно сбросить вес хотя бы до 105-110. А это диета, большое количетсво жидкости (просто вода - не фанта) и длительные прогулки на свежем воздухе

ну и не будем забывать, что в такой жуткой спортивной форме как у Димы - ему нельзя глубокий присед, чтобы не порвать связки. Присед с грузом только на 55-65% от максимально возможного, те осторожненько.

В хороших залах обычно ряд неразборных гантелей разных весов. Но для занятий дома лучше приобрести разборные гантели.

На самом деле приседать с лишним весом или бегать/ходить с лишим весом - это уже большая нагрузка для растренированного организма.
Главное меньше жрать картошки, макарон и выпечки, отказаться от сладкой газировки и сладкого чая.

Обычные алкашеские гири - да, могут оказаться не впрок. Нужно, чтоб были в форме громадных кедровых шишек. Тогда поднимется любой вес, на любое количество повторов и безо всяких травм.

У меня один знакомый с другого форума (ник Обережный герой) имеет лишнюю гирю с откусаной дужкой. Качаться можно и с такой, жалко, что из Харькова сейчас он не сможет переслать Диме эту гирю

Раз уж тема такая пошла вот рассказ в тему - про гири
"Золотая гиря Паниковского"

Любимая цитата из Ильфа и Петрова:
- Какой подлец этот Корейко!
Отлил себе золотые гири, покрасил их в черный цвет и думает, что никто не узнает
"А вдруг они не золотые?" - с сомнением спросил любимый сын лейтенанта Шмидта, которому очень хотелось, чтобы ГИРИ оказались золотыми. ... И вложив всю силу своей веры в иронию, Паниковский спросил: "А какие же они, по-вашему?!

Ставим Паниковскому двойку по физике - золото раза в три тяжелее чугуна. Определить что гири золотые или нет было легко - объем тот же что у железных, а вес то гирь должен был быть раза в три больше! Потому что плотность золота раза в три больше чем плотность чугуна - золото один из самых тяжелых металлов. И чтобы определить из чугуна гири или из золота пилить гири было совсем не обязательно...
И что на этом тема золотой гири исчерпана? Таки нет!

...Все началась с риторического шуточного вопроса одного знакомого, владельца самых обычных чугунных гирь: можно ли провезти через границу 1-2 кг золота внутри чугунной гири? Чисто теоретически эта тема меня заинтересовала, поскольку любимый персонаж Остап Бендер мог бы столкнуться с подобной проблемой при пересечении румынской границы. Как же Бендеру было не помочь? Тем более что по физике-химии я был отличник в школе и в институте.
Решаем задачу чисто теоретически... Теоретически, потому, что на полном серьезе подобную задачу про золотую гирю может решать лишь зануда с полным отсуствием чувства юмора, каковым себя не считаю. Теоретически, потому, что целые килограммы золота за один раз я, к сожалению, видел только в кино (больше всего золота было в четвертой части Твердого орешка с Брюсом Уиллисом - там слитки золота вообще самосвалами возили).
Итак?

Поехали... Температуры плавления чугуна и золота не очень сильно отличаются. Поэтому, действительно можно золотой слиток весом 1-2 кг залить снаружи чугуном, чтобы получилась обычная гиря - не зная что именно искать без специального физического оборудования, одним "мягким" ренгеном на таможне действительно нельзя будет определить, что в чугунной гире "сидит" внутри золотой слиток. Но! Таможенник, у которого есть чувство юмора, когда увидит гирю, может вспомнить про гениальную идею Паниковского и вызовет физхимиков, которые приедут уже со своими продвинутыми приборами.
Поэтому, контрабандисту надо идти через таможню, расслабив затылок, задумавшись, не обращая внимания на таможенников, глядя сквозь толпу, чтобы не привлекать внимания (так делают самые опытные гастрабайтеры в Москве, увидев полицейского, когда у них нет "регистрации").
И затылок! Расслабленный затылок при проверке - это очень важно! Мне приходилось в юности проходить вообще без пропуска мимо суровых вахтеров в студенческих общежитиях или через заводские проходные именно таким образом: когда у человека расслаблен затылок, то расслаблена и спина, плечи и значит он выглядит естественно, не напряженно и он не вызывает ни малейшего подозрения.
Если вести себя естественно, есть шанс, что специального интереса на таможне гиря не вызовет. И надо раскрасить гирю обязательно в яркие ядовитые цвета, чтобы все выглядело как дурацкий подарок от лучших друзей, который жалко было бросить в другой стране.
Но физических проверок гири лучше все таки избежать. Потому, что даже простым Архимедовским методом можно определить, что средняя плотность металла в чугунной гире с добавкой 1-2 кг золота существенно выше плотности чугуна... Взвешиваем гирю, измеряем объем гири, погружая ее в емкость с водой. Получаем среднюю плотность гири. Помните школьное: "на тело погруженное в жидкость, действует выталкивающая сила"?

А что если гиря с золотом будет иметь внутри и пустые полости с воздухом, чтобы "усреднить" плотность и привести ее к обычной плотности чугуна чтобы Архимедовский метод не сработал? Понятно, что мягкое ренгеновское излучение, которое используется для флюорографии даже с металлической фольгой не справляется и в гирю не сможет "заглянуть". Но ради подозрительной гири таможенники могут использовать промышленную установку со сверхжёстким электромагнитным излучением с энергией в несколько Мэв, чтобы "просветить" слой металла 10-20 см. Пустые полости внутри гири такой жесткий ренген наверняка увидит, и быть может даст эффект даже простое простукивание гири молотком - будет звук несколько иной, чем от обычной чугунной гири.
Далее... физхимики могут прозвонить гирю ультразвуком, потому что кристаллическая решетка золота отличается от чугунной и пустые полости при обработке гири ультразвуком акустически себя тоже проявят обязательно.
И в завершение - можно "прозвонить" гирю электромагнитным излучением - обычная чугунная гиря будет реагировать на намагничивание несколько иначе, чем гиря содержащая вкладыш из совершенно немагнитного металла те вкладыш из золота.

А что, если владельца гири испытать вопросами и ответами через полиграф? Помните как в старом фильме мучили Ножкина: Вы знаете Зарокова? Вы ездили на станцию Кузовки? Вы хорошо учились в школе? Вы говорите по-немецки? Сколько дней вы здесь? Вы когда-нибудь в Москве бывали? Вы коммунист? и тд
Тогда владелец гири и так сам расколется о том, что внутри ее спрятано "рыжье", тем более, что силовые структуры по утверждению Маркина сейчас применяют современные бесконтактные методы допроса и пресловутая бутылка из под шампанского на допросе может и не пригодится вовсе.
В общем - лучше пусть условный котрабандист с золотой гирей больше рассчитывает на психологию при переходе границы: улыбка, спокойствие и расслабленный затылок. Проверок гири физическими методами и психологического давления на допросе ему действительно лучше бы избежать.

Что еще можно сделать? Можно возить одну и ту же обычную чугунную гирю много раз через границу и пусть специалисты ее проверяют хоть до посинения. А потом, какой то пятый или седьмой раз, когда таможенникам уже надоест вновь и вновь взвешивать гирю, погружать ее в воду или вызывать ради нее ученых? Вот тогда можно вместо обычной чугунной гири однажды провезти через границу гирю с золотом внутри.

Самое кардинальное решение! Нужно перевозить сразу несколько сотен или тысячу гирь, лучше сразу целый вагон гирь, в котором будет только одна гиря с золотом. Правда как потом после пересечения границы найти в целом вагоне гирь именно ту одну, которая была с золотом? Проще всего нужную гирю предварительно отметить запахом. Надо попросить "пометить" нужную гирю кота или пса. И если потом поставить ряд из тысячи гирь перед другим котом или собакой уже в другой стране - животные безошибочно найдут ту гирю, в которой перевозили через границу золото - коты или собаки сами тоже захотят "пометить" именно эту гирю.

И самое главное!
После пересечения границы гирю с золотом придется все таки распилить - по примеру незабвенного Михаила Самуиловича Паниковского

в этой теме “алкаш“ пишется через "о" - " олкаш"

Да пусть хоть триста живет, если Вы считаете, что это возможно при таком образе жизни.
Просто некоторые наши коллеги питают вредные иллюзии что Диму можно переделать

Надо хотя бы в очередной раз еще попробовать. Хотя бы попытаться.

Вы со своим спортом Диму точно доконаете!

Максимум, что ему можно - это стандартная зарядка по утрам и ежедневные часовые прогулки по парку.
И ВСЁ!!!

"Нелегкая это работа, из болота тащить бегемота". Даже такой опытный спортивный психолог, как Артур Муромцев, с наклонностями Димы не справился...

мастердэ учит Диму как сбросить кило - мем дня
Конечно учить других лучше, но
Всегда нужно начинать с себя.
Лебезить, занудствовать, пытаться остроумничать, долдонить одно и тоже на форуме
Нет в жизни более полезных дел, чем пустомельствовать?
Жизнь на форуме, как способ потешить ЭГО чувством собственного превосходства над другими, классический способ уйти от реальности в которой все не получается
мастердэ разлогинься и займись чем-то полезным для себя и окружения, глядишь и жизнь станет некоторое удовольствие приносить и на форум время не останется

уважаемый почтенный Аркадий Гительсон производит впечатление порядочного и нтеллигентного человека, наверняка таковым и является.
Если Бирюков согласится худеть по 3 кг в месяц? На банковскую карту Аркадия мы могли бы сбрасываться по 200 руб, чтобы сообща премировать Бирюкова суммой в несколько тыс руб. в месяц за стремление к здоровому образу жизни.
Предполагаю, что уважаемый Аркадий видимо согласился бы помогать этому проекту.
А вот что скажет сам Бирюков?
Ему деньги нужны?

Мне не нужны деньги таким способом! Отстаньте от меня все! Буду есть, что посчитаю нужным и когда посчитаю нужным!

Что ж... не хотите жить долго и счастливо?
Это Ваше дело.
Вы как человек с высшим образованием должны были знать слово корреляция.
Так вот Ваше ухудшение здоровья с возрастом коррелирует с падением Вашего рейтинга
Думайте, Дима, думайте... если еще осталось чем.