Про "ежа" кое-что и про жизнь

Лучше иметь 7-ые призовые места в швейцарках, чем вообще в турнирах не участвовать, не имея даже захолустного разряда.

Я оставлю Алексею Корневу эту благородную миссию. У него на этом поприще - потрясающие результаты.

Очень за него рад)

Ув. Master-d тут дело говорит. Стрессов надо всячески избегать об этом спецы тоже говорят. Стрессы и выброс адреналина никак не способствуют расщеплению жиров. Там непростая цепочка но в итоге так. Однако это тут полный оффтоп кмк.

губахинский то ладно учит, он конечно слабак перед Димой, но когда я вижу как вшивые любители 3 разряда учат Диму тут мне тошнота подступает..

Я бы на твоём месте - не был столь категоричен - в блицах и пулях мне конечно нечего ловить - я их практически не играю. Но в рапидах и классике я думаю вполне мог бы с ним побороться как минимум на равных.

вот если Бюсси когда нибудь станет шестикратным чемпионом Перми и двукратным области, тогда.. возможно, но это не точно, ты будешь ему ровней

кто-то скажет, вот да там шесть раз были случайные люди и т п, но это совершенно не важно, важен результат на табло.

но Немцева он здорово в прямом эфире повозил.. блицкриг от Димы!

Не знал, что Корнев в адванс катает. Думал его интерес к переписочным базам чисто практический, у него много ссылок на партии по переписке в книжках. А где играет?

а потом видимо уверовал в свою непобедимость, Дима вспомни Майка Тайсона который одержал 37 побед подряд и уверовал в себя, потом тут же был отправлен в нокаут.

30 лет назад Джеймс Дуглас по прозвищу "Buster" шокировал мир бокса, нокаутировав Майка Тайсона в 10 раунде! Перед боем шансы Бастера на победу оценивались как 1 к 42.

Немцева не обыграть для Димы кмк было бы большим позором. Игорь Евгеньич, как я понял, недавно отказался играть матч с дочкой мм Николая Власова (2000-2100 на lichess) за какие-то просто огромные деньжищи. Немцев уже не тот.

да не играет он давно, перчатки повесил

Кстати, если черные косят от хода Кf6 в таких схемах, то и белым ходить Кс3 не обязательно, можно и пешку на с3 поставить, пусть слон g7 обломается.

Можно, но тогда про быстрые O-O-O с атакой придётся забыть, для ферзя нет удобной клетки да и с3 зацепка для b5-b4 если король на с1.

Все что служит спасению здоровья Бирюкова не является оффтопом

Нельзя спасти того, кто спасаться не желает.

Ну собственно это все мой личный собственный опыт борьбы с лишним весом. Были очень серьезные консультанты (в Москве с этим нет проблем). Разумеется чрезвычайно важны вопросы диеты. Скажем, могу посоветовать Бирюкову просто пить этой отравы те фанты в два три раза меньше,а лучше перейти на простую газировку. И вкусняшех всяких пирожных и печенек жрать в пару раз меньше - Дима уже почувствует оздоравливающий эффект диеты и уход самых легких первых 3-5 кг в течение первого месяца контроля веса
В том что эта система - длительный медленный бег/ходьба перед сном и уменьшение количетсва быстрых углеводов - работает? Убедился на собственном опыте.

Первым так сыграл Мэзон, но в теорию такое построение вошло, как "система Геллера".

Кто знает? Вот Бирюкова несколько дней уговаривали посмотреть видео Халифмана.
На удивление он согласился.
А тут куда более важные вопросы - сможет ли Дима писать о своей "творческой теории" всего лишь ближайщие 5-7 лет, а потом помре?
Или будет мучать рунет своими мантрами еще целых полвека?
Тут Бирюкову есть о чем подумать... если еще осталось чем

Человек понимает вред алкоголя и в упор не видит вред сахара, ну как так? А ведь алкоголя за раз невозможно употребить много, вырвет. Со сладким же наоборот, чем больше ешь, тем больше хочется, организм выбрасывает инсулин в ответ на всплеск концентрации глюкозы в крови, она быстро переводится в жиры, концентрация резко падает, человек ощущует голод, ест ещё. Ещё. Ещё. И так пока средства позволяют или пока организм не придёт в негодность.

А это так называемый вариант Труса - очень противная для чёрных вещь с точки зрения игры на победу. Меня в нём в 2017-ом Максим Чигаев обыграл. Но по большому счёту - при правильной трактовке получается сухая равная игра для обеих сторон. Итальянский МГ Годена его большой поклонник.

Детям часто говорят глупейшую вещь, якобы сладкое "отбивает аппетит", наоборот, оно вызывает неутолимый голод.

Дима про здоровье не понимает, в том числе и про алкоголь. И алкоголь он не пьёт не потому что думает о здоровье, а просто "за идею". Это, знаете, как есть веганы, которые водку пьют, потому что "не животный продукт, значит можно". Диме идеология не запрещает фанту пить, вот он и пьёт.

Ну в этом смысле уважаемый топикстартер, он как большой ребенок. И его надо как то уговорить отказаться от сладкого. Пусть не совсем. Ему надо уменьшить количество сахара в несколько раз. Иначе...

Давно уже открыли такое понятие, как гликемический индекс. Продукты, у которых он высокий, попросту не насыщают. Человек полнеет, а голод не утоляется. Эти продукты - сахар, рис, белый хлеб, печенья.

Вот что точно можно посоветовать Бирюкову вообще ничего в его жизни не меняя:
- в кофе и чай класть сахарозаменитель
- пить подкрашеную газировку только с сахарозаменителем (zero). ноль калорий
- покупать сладости с сахарозаменителями, употребять их хотя бы вечером, чтобы ужин был без быстрых углеводов

PS ходили неподтвержденные слухи о вреде аспаркама.
Ну так есть десяток других сахарозаменителей, совершенно безопасных для здоровья

К сожалению, продукты, которые действительно насыщают надолго, воспринимаются нашими организмами, как "невкусные", например, перловая каша. Или гороховая.

перловая, гречневая, пшенная каша, фунчеза и чечевица содержат лишь медленные углеводы - их Диме точно можно. Без особых ограничений. А вот картофельное пюре, рисовая каша, макаронные изделия - на тарелку в качестве гарнира ему класть три столовых ложки. Не больше.

Нужна большая сознательность и терпение, чтобы не то что похудеть, а просто перестать набирать вес. Увы, вес этот обычно набирают люди отнюдь не в виде мускулатуры, куда чаще где-то на животе, да и не самое страшное внешность, хуже, что холестерин засоряет артерии и растёт риск инфарктов. Это просто бич современного человека. До старости мало кто доживает сейчас.