я худею

наверное можно и самому, умеючи то..

 

А так подойдет?
Ой жир-жирок
Вредная безделица.
Говорила: любит,
Только мне не верится.

 

Даю попавшуюся мне ссылку на описание "чая байхового".
https://pulse.mail.ru/article/kakoj...80146599346/?utm_content=source_only_fulltext

 

интересная статья, только Mail.ru давит рекламой..

 

Что вы знаете о правильном похудании?

Голодовка - наше всё!



Учитесь голодать правильно.

 

ну что скоро лето, самое время худеть.. переходим с супа на окрошку

 

- Как всё-таки тесен мир!
- Блин, Петрович, да попытайся ты уже похудеть наконец!

 

Хороший способ похудеть за пару часов на пару кг. употрeблять с кефиром, а лучше с молоком

 

да бананы способствуют.. да тут еще и селедка и молоком запить

 

Мотивационный памятник.


Обелиск толстяка (Швейцария)

 

Просто перестаньте ужинать. Ужины ночью в жир откладываются.

 

Закажи кресло с надписью «диета», сядь на него, расслабься, ты теперь сидишь на диете.

 

Сейчас отписалась девочка знакомая, которой я порекомендовал два месяца назад кремлевскую диету, результат за два месяца -15 кг

 

с этого места поподробнее пожалуйста..

 

Что конкретно?

 

что за диета

 

В интернете инфы полно, грубо говоря просто исключить углеводы.

 

короче слился ты, тогда не свисти, раз конкретного сказать ничего не можешь.
с углеводами Америку открыл, блин

 

В смысле слился? Тебя в гугле что ли забанили, тьма ссылок на эту диету.

 

ты рекомендовал диету, вот я думал, что знаешь хоть что-то

 

Да там ничего знать и не надо, таблички по первому запросу в интернете, просто безуглеводная диета, единственное там по некоторым хроническим заболеваниям не подходит, сам пробовал, нормально заходила, так как хлеб я и так не ем, меня только убивало что каши и макаронные изделия есть нельзя. Основная фишка, что голода не чувствуешь.

 

https://ru.wikipedia.org/wiki/Кремлёвская_диета

 

Она и есть

—- добавлено: 12 июн 2021 —-

Есть ещё ее вариант с овощами, но название ее я не помню.

 

Совсем не так Не совсем так. В жир превращается только ужин из БУ (быстрые углеводы), особенно на фоне пищевой сытости — когда депо гликогена и глюкозы заполнено. Нормальный ужин всасывается только к утру, и липогенез не успевает включиться..

Это как всеобщий локдаун. Иногда нужен, наверно. Но чаще всего это чрезмерные меры.

 

Решил бороться с лишним весом. Начал с пробежек. Но, блин, всегда забегаю в пивбар...

 

Шашлычный калькулятор.
https://myaso.special.ink/