я худею

—Гиви, ты почему не куришь?
—Мне врач запретил.
—Ха, мне врач пить запретил, а я дал ему 100 долларов — разрешил.
Те, кто за деньги рекомендовали 10 000 шагов, ничуть не хуже/лучше тех, кто сегодня в угоду самокатчикам это число (число, а не цифру) снижает

своим долголетием я обязан спорту.. я им никогда не занимался.
Черчилль.

всё.. я физкультуру и спорт презираю со школы, шаги не меряю.. всё это х*** полная.
берегите колени

Дон сейчас походит, деньги свои отобьёт, вес нагонит до 170.. и потом его никакой дядя Миша туда не затащит

Согласно новой информации на нашем форуме, вместо х*** можно писать просто "грыжа"

мой учитель истории в школе, всю жизнь пил и курил, был как огурчик.. ушёл на пенсию, бросил пить и курить, встал на лыжи.. года не протянул помер.
делайте выводы

Вывод один: читать ваши посты по истории (если такие будут) я буду с осторожностью.

я уже писал, что всё записано в ДНК, ходи не ходи.. моей бабушке 95 год идёт.. она много ходит или ходила? нет.. тут генетика.
а всё остальное придумали маркетологи, чтобы вы им несли свои денюжки

есть только одно главное правило - слушать свой организм..
захотелось пройти - пройдись, поесть - поёшь..
любое насилие над собой минус год жизни, тебе хочется лежать, но реклама говорит надо ещё пройти 5тыщ шагов, хочется поесть, но ты голодаешь.. от этого камни в желчном и риск сердечно-сосудистой дистании.
слушай себя!

и меня

В ДНК записана последовательность аминокислот в синтезируемых организмом белках. Всех белках. И больше ничего!

по истории я вам здесь любому фору дам, я получал по две пятёрки за урок

Это да, но каков был учитель??

Это ты начал про википедию, поэтому игнор. Это тебе для понимания. более с тобой ни о чем не говорю.

английских ученых.

или "чресла"

Это всего лишь 5 км. Думаю, любой чек за день нахаживает больше.

Японцы — люди дисциплинированные. Когда в 60-х годах прошлого века в японской прессе сообщили сколько надо делать шагов день, большинство из них купило шагомеры, и, как показывали у нас по ТВ, некоторые в конце дня послушно кружили вокруг дома.
Производители шагомеров возрадовались.
P.S. Когда, в 80-х прошлого века, японцы закупили у нас технологию производства кефира, в японской прессе появились сообщения, что кефир спасает от рака. Производители кефира возрадовались.

Ой не факт. Во первых средняя длина шага ~70-80см скорее. Т.е. не 5 км а 7-8. Но даже если 5 и даже если ездить на работу то не факт. Если же на удалёнке сидеть то точно нет.

10000 шагов это примерно 2 часа ходьбы если не спешить.

как раз 10 км я проходил раньше за 2 часа неспешного шага

Ну у всех понятие неспешности разное, так что разброс +/- 20% нормально.
Средняя скорость пешехода говорят 4-5км/ч

за целый день только один стакан киселя выпил.
вообще ничего не ел и не тянет, надо больничный брать.

На так я для них и писал. У такого подмосковного лося как я ростом 190см, средний шаг около 85см.

—- добавлено: 25 май 2024, опубликовано: 25 май 2024 —-

я когда учился, до моей деревни не было прямого автобуса.. он останавливал на трассе у поворота, а там до моего дома ровно 10 км, даже ближе к 11 км.. и вот я это расстояние проходил за 2 часа всегда неспешно, 10 км - 10 тыщ шагов.

Можно уехать из деревни но деревня не уедет из тебя никогда...

а что я не стыжусь что я из деревни.. у нас было неплохое образование тогда там

Dom_Perignon, была бы работа там, в деревне то.. люди уезжают на вахты в города, потому что есть чего-то надо, а так у нас была тогда полная средняя школа, детский сад большой городского типа, несколько корпусов, бассейн и т д..
сейчас этого нет ничего, разобрали на кирпичи.
зато церковь построили.. библиотека была..

Я тоже. У меня родители деревенские.

почти, деревянную часовню..
и что меня удивляет, народ ходит, вчерашние коммунисты вдруг в Бога уверовали

Притворялись. Ненастоящие коммунисты были.
Оборотни в будёновках.

Все по И. Бродскому