я худею

Очень многие стресс заедают. От этого и лишний вес.

И повторю свой пост трех (?) годичной давности:
- Лишний вес
- Здоровое питание
- Здоровый образ жизни
- Культуризм, Спортивные достижения

Четыре большие разницы. Надо не все вместе в одну кашу мешать.
Первым делом - бросить пить. Вторым - лучше и проще всего разобраться с лишним весом и улучшить гибкость. Оно еще и бесплатно.

Уровень жизни поднимется в разы.

—- добавлено: 12 окт 2024, опубликовано: 12 окт 2024 —-

Ну, другие запивают, закуривают, зашириваются крокодилом, уходят в квадроберы, кроссдресят или меняют пол.
Уровень стресса надо в жизни всеми силами уменьшать. Это очень серьезная проблема. Особенно когда вся капиталистическая дойная машина построена на создании стресса из ничего, чтобы продавать людям всякую херню, которая им не нужна.

Вот-вот дезы полно. Один глютенфри культ чего стоит.

@BendigoBoy Повторю вопрос: вы алкоголь употребляете? Несмотря на полное понимание его вреда для здоровья? Намного хуже, чем сникерсы с пепси-колой, кстати.
Думаю, не стоит объяснять, почему образованность в сфере здорового питания не значит, что люди сделают выбор здорово питаться.

А про бриташку - здорово кушать намного дороже, чем жрать ***. Так что даже при "бесплатном" здравоохранении (с очередями в 6 месяцев на операцию), говорить о том, что государство заинтересовано в здоровье населения - рано.
Государство заинтересовано в сборе налогов. С больного, здорового, живого или мертвого - не важно, если все еще платишь.
Если бы был интерес в здоровой нации, они бы строили субсидированные спортивные комплексы - а на деле их всех закрывают налево и направо (денег нет, все, что не разворовали из казны в ковид, доворовали на перемогу). Организовавыли беспланый спорт для детей (спорт тут процентов на 95 - частные клубы и тренеры. Капитализм, все-таки).
Субсидировали фрукты-овощи, чтобы люди могли их себе позволить. На деле же они вместо этого налогами покрывают вредные товары. Убивай себя, только, главное, налоги заплати сначала.

Как пели битлы, "Не забудь задекларировать монетки на своих глазах".

У вас был порыв в Австралии запретить курение вообще, для всех, кто родился после 20** года. И на алкоголь ставить предупреждения, как на сигареты. Вот это была хорошая идея. Впереди планеты все были бы. Но дипстейт, кажется, в итоге не дал так сделать.

Запретами ничего не решишь. Был сухой закон в США, был при Горбачёве. Пить меньше не стали, зато мафия за счёт нелегального рынка спиртного поднялась так что мама не горюй.

135,0 кг
За 2 недели похудел на 2,8 кг.
Продолжаю махать гирей.

чек из какой столовой?

а никаких результатов и не было..
готовимся к зиме, набираем жирок

Борис Ефимов, не доживший всего 10 дней до 108-летнего возраста – настоящий подарок для исследователей феномена долгожительства.
https://dzen.ru/a/ZvvQwbyPI18MDjaQ

Контрольное взвешивание по вторникам один раз в 2 недели.

Когда я увидел Бориса Ефимова в телевизоре, празднующего за праздничным столом свой 101-летний день рождения, у меня мелькнула банальная мысль: "Не дай мне Бог дожить до 80-и". Не так давно показывали бывшего американского президента Джимми Картера, мысль прошла в том же направлении.
Вероятно, Микаэль Шумахер проживет дольше, чем я, но я ему ни фига не завидую.

эт вы сейчас так говорите..

Позавчера сделал фото весов и...удалил

За 2 недели похудел всего на 500 грамм.

Это какой то позор ©

Текущий вес 134,5 кг.

Я не столь юн, чтобы число 80 было для меня абстрактной величиной.

Это прогресс. Пусть и маленький, но стабильный.

поел вчера пельмешек на Площади трех вокзалов..